Высотные тренировки и здоровье
Доказано, что в результате лечения гипоксии возникают следующие физиологические преимущества:
- Снижение частоты сердечных сокращений в покое (RHR)
- Снижение артериального давления (АД)
- Повышение эритропоэтина (ЭПО)
- Увеличение производства максимального потребления кислорода (VO2 Max)
- Повышенный лактатный порог
- Увеличение производства митохондрий
- Увеличение метаболизма жиров
Нахождение в гипоксической среде потенциально поможет вам двигаться быстрее и дальше, позже уставать, быстрее реагировать, мыслить острее, чувствовать себя сильнее и более сосредоточенным.
Большинство самых долгоживущих цивилизаций мира жили на высотах более 3000 м. Эта взаимосвязь между высотой и здоровьем не случайна, и научные исследователи начинают раскрывать факты, стоящие за этой тайной. Низкая заболеваемость многими хроническими заболеваниями у людей, постоянно проживающих в условиях высокогорья на протяжении 20 лет также связывается современной медициной с высокогорьем.
Сочетание всех положительных физиологических эффектов, связанных с высотными тренировками, дает интенсивное ощущение омоложения, как умственного, так и физического. Каждый сеанс, который вы выполняете, оживит вас и заставит чувствовать себя энергичным и счастливым до конца дня.
Влияние тренировок в условиях высотности на потерю веса
Исследование влияния высотности на потерю веса показало, что люди, живущие на уровне моря, в 4–5 раз чаще страдают ожирением, чем люди, живущие в высокогорных районах. Эффект потери веса на высоте является результатом ускоренного метаболизма и сжигания большего количества калорий для удовлетворения повышенных энергетических потребностей, необходимых для адаптации к условиям высокогорья. При адаптации к условиям высокогорья в организме повышается уровень лептина (гормона сытости), а уровень грелина (гормона голода) остается прежним. После интенсивных упражнений в условиях высотности ускоряется метаболизм, повышается сжигание калорий при этом чувство сытости остается. Эти условия создают наиболее благоприятные условия в организме человека для ускоренного похудения.
Влияние тренировок в условиях высотности на пациентов с астмой
Бронхиальная астма — хроническое респираторное заболевание неизвестной этиологии. Даже если нет единого мнения относительно причины астмы, существуют способы контролировать симптомы этого хронического заболевания.В результате учащенного дыхания (гипервентиляции) у больных астмой уровень СО2 в крови ниже нормы. Однако учащенное дыхание также вызывает у пациентов хроническое воспаление бронхов. Таким образом, ключом к успешному лечению является уменьшение гипервентиляции и улучшение использования кислорода.В качестве дополнительного лечения астмы лечение в условиях высокогорья дает значительные преимущества по сравнению с традиционным симптоматическим лечением. Пациенты меньше страдают от негативных побочных эффектов заболеваний, таких как повышенное артериальне давления, остеопороз и увеличение веса. Приступы астмы предотвращаются до того, как они произойдут, что снижает повреждение легких у пациентов, связанное с астмой.
Благодаря индивидуальной программе тренировок для каждого пациента с бронхиальной астмой, можно наблюдать следующие преимущества:
• положительное влияние на иммунный статус
• уменьшение приступов астмы и хронического воспаления бронхов
• усиление ферментативной антиоксидантной защиты
• Форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ)
• Объём форсированного выдоха (ОФВ)
• Уменьшение/прекращение симптомов других заболеваний, вызванных астмой.
• Снижение чувства усталости
• Чувство бодрости и повышение качества жизни.
Высотные системы OXYCAT - мы предлагаем вам решения «под ключ», поможем вам как в разработке проекта строительства вашей новой системы, так и проектов переустройства ваших существующих помещений в любой области, которой вы хотите, включая ваши спортивные сооружения, офисы, рабочие места или дома.
Вы можете связаться с нами по любым вопросам и запросам касаемых наших высотных систем.



